请按照下面步骤换绑，如果出现超时该教程操作，有提供解决办法。
请完整的看完换绑教程
换绑的时候出现超时请按照下面步骤进行（图文教程）
1、绑定手机号码，国内的也可以
2、解除绑定邮箱（切记是解除邮箱不是更换邮箱）自行登录邮箱接验证码解除绑定
3、解除邮箱之后，绑定你自己或者另外的邮箱即可成功，如果要此时
绑定邮箱成功后，想解除手机号码同样方法操作，点击手机号码解除即可
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